USA Delivery Domestic, Таъйиноти дохилӣ, Европа Европа

Чӣ гуна гидрохлориди гидрохлориди (Vitamin B6) барои бодибилдерҳо кор мекунад

1. Гидрохлориди пиридоксалӣ чист?

Гидрохлориди пиридоксалӣ ё витамини B6 витамини обдоре, ки одатан дар хӯрок пайдо мешавад. Он асосан ҳамчун иловаи парҳезӣ истифода мешавад.

Ҳангоми ҳамчун иловаги истифода бурдани гидрохлориди Pyridoxal метавонад бисёр мушкилоти тиббиро табобат ё пешгирӣ кунад. Он одатан тавассути тазриқ, даҳонӣ ё иловаҳои ғизо гирифта мешавад.

Агар шумо бодибилдер ҳастед, ин витамин барои шумо мувофиқ аст, зеро он дар бадан якчанд функсияҳои судманд дорад. Масалан, он ба бадани шумо дар омодасозии липидҳо, карбогидратҳо ва кислотаҳои аминокислотаҳо мусоидат мекунад, ки ҳама барои иҷрои беҳтарини бадан заруранд.

Манбаъҳои маъмули витамини гидрохлориди гидрохлориди B6 дар ғизо ғалладонагиҳо, мурғ / мурғи марҷон, сабзавот ва меваҳо мебошанд.

2. Чаро бодибилдерҳо ба витаминҳо ниёз доранд - гидрохлориди пиридоксин?

Чаро витаминҳо барои бодибилдерҳо ин қадар муҳиманд? Барои он ки шумо тамоми вазифаҳои дар як рӯз бадастовардаро иҷро кунед, шумо бояд бадани худро бо миқдори зиёди моддаҳои ғизоӣ таъмин кунед. Норасоии яке аз ин моддаҳои ғизоӣ боиси вайрон шудани роҳи метаболикии шумо мегардад. Ин ба самаранокии паст ва иҷрои пасти кор оварда мерасонад.

Ҳамчун бодибилдер, ба шумо аз моддаҳои ғизоӣ бештар ниёз доранд. Гидрохлориди гидрохлориди B-6 барои шумо махсусан муҳим аст, зеро ин талабот дар фосфорилазаи мушак мебошад, фаъолиятест, ки бо мубодилаи гликоген алоқаманд аст. Хулоса, барои мубодилаи солим ба шумо витамини B6 лозим аст. Витамини B6 функсияҳои ферментҳоро, ки дар вайроншавии сафеда иштирок мекунанд, тақвият медиҳад.

Таъсири гидрохлориди пиридоксин дар бадан бояд нақши онро дар мубодилаи сафедаҳо бештар иҷро кунад. Аз ин рӯ, ҳангоми истифодаи он, тавсия дода мешавад, ки пеш аз задани варзиш ба наҳорӣ сафеда истеъмол кунед. Инчунин, шумо метавонед хӯроки аз сафеда протеин дар давоми машқҳои пешакӣ, ҳангоми дарс, баъд аз машқ ва пеш аз баромадан ба хоб, гиред.

Аммо, ин маънои онро надорад, ки шумо дигар хӯрокҳоро нодида мегиред. Ҷисми шумо ниёз ба минералҳои дигари муҳим дорад, то ки ба таври муносиб фаъолият кунанд ва шуморо аз бемориҳо муҳофизат кунанд.

Чӣ гуна гидрохлориди гидрохлориди (Vitamin B6) барои бодибилдерҳо кор мекунад

3. Таъсири гидрохлориди Пиридоксин ҳамчун витамини фитнес чӣ гуна аст?

Сабаби чаро шумо бояд миқдори кофии B6 гиред, дар он аст, ки он ба бисёр реаксияҳои кимиёвӣ, ки аминокислотаҳо ва сафедаҳоро дар бар мегиранд, саҳм дорад.

Ҳамчун як бодибилдер, барои ташаккули ҳуҷайраҳои сурх ба шумо ин бештар ниёз дорад. Шумо бояд ҳуҷайраҳои сурхаро ба ҳадди аксар расонед, то ихроҷи обро ба тартиб оварда, ба миқдори кофӣ оксиген бадани худро таъмин кунед.

Сабаби дигари ба шумо лозим будани B6 дар он аст, ки он сатҳи муқовиматро ба стресс беҳтар мекунад. B6 оҳанро дар парҳези шумо месозад, то дастрас шавад. Барои рафъи стресс мушакҳои шумо бештар ба оҳан ва гемоглобин (оксиген) ниёз доранд.

Ҳангоми машқҳо ба шумо низ нерӯи зиёд лозим аст. Гидрохлориди пиридоксин ба бадани шумо тавассути зиёд кардани суръати сӯзиши карбогидратҳо дар ҳуҷайраҳои шумо фоида меорад. Ин ба шумо нерӯи кифоя медиҳад.

Ҳангоми таълим, раванди истеҳсоли энергия дар бадани шумо стресс хоҳад дошт. Дар бофтаҳои бадани шумо инчунин дар натиҷаи корҳои душвор ба амал хоҳад омад. Ғайр аз он, бо сабаби зиёд гардидани мубодила шумо миқдори зиёди моддаҳои ғизоӣ дар наоб, пешоб ва арақ аз даст медиҳед.

Аз ин сабабҳо, ба шумо лозим аст, ки ғизои бадани худро пурра кунед. Шумо метавонед ин бо роҳи гирифтани иловаҳои иловагӣ барои нигоҳ доштан ва таъмир кардани массаи матоъатон иҷро кунед. Ин имкон медиҳад, ки бофтаҳои шумо лоғар ва мустаҳкам боқӣ монанд. Вақте ки шумо мехоҳед массаи мушакҳои бадани худро барқарор кардан мехоҳед, беҳтар аз витамини B6 гидрохлориди пиридоксин нест.

4. Таърихи гидрохлориди пиридоксалӣ

Гидрохлориди пиридоксалӣ (65-22-5) бори аввал дар 1939 сохта шудааст, аммо он дар 1934 кашф карда шудааст. Кашфро Пол Дёрги, табиби Маҷористон кард. Вай онро витамини B6 номида, онро дар табобати акродинияи дерматит, ҳолати пӯст дар каламушҳо истифода кард.

Панҷ сол пас аз кашфи он олими дигаре, Самуил Лепковский тавонист онро барои гирифтани биринҷ аз биринҷ ҷудо кунад хокаи пиридоксин гидрохлориди.

Дар 1939, Folkers ва Harris сохтори пиридоксинро муайян карданд. Пас аз шаш сол, Снелл нишон дод, ки B6 ду шакл дошт: пиридоксамин ва пиридоксал. Номи гидрохлориди Pyridoxal аз он сабаб пайдо шуд, ки витамини B6 барои пиридин аз ҷиҳати сохторӣ гомологӣ буд.

Имрӯз Созмони Умумиҷаҳонии Тандурустӣ гидрохлориди гидрохлоридро ба Рӯйхати доруҳои зарурии худ дохил мекунад. Ин ба он сабаб аст, ки онҳо доруҳои бехатартарин ва самараноктарин доруҳои дар системаи тандурустӣ зарурро мешуморанд. Он тавассути табақ ва ҳамчун доруи умумӣ дастрас аст.

5. Микдори гидрохлориди гидрохлориди барои бодибилдерон

Дар байни витаминҳои В, гидрохлориди Pyridoxal барои саломатии ҷисмонӣ ва рӯҳии аз ҳама муҳим мебошад. Он ба рушди ҳуҷайраҳои нав кӯмак мекунад ва шарҳ медиҳад Бодибилдинг бо гидрохлориди пиридоксин қобилият. B6 инчунин ба мувозинати калий ва натрий кӯмак мекунад ва дар истеҳсоли кислотаҳои нуклеин, ДНК ва РНК, ки он низ қисми он мебошад.

Занон метавонанд онро барои мувозинат кардани гормонҳо ва кӯмак ба дахлнопазирӣ ҳангоми ҳомиладорӣ истифода баранд. Он инчунин нигоҳдории моеъи premenstrual мубориза бурда, дардҳои ҳайз ва акнеро кам мекунад.

Норасоии гидрохлориди гидрохлориди асаб, асабоният, бехобӣ, заифӣ, забони илтиҳобшуда, нохунҳои халадор, артрит ва остеопорозро ба вуҷуд меорад.

Усули тавсияшудаи FDA 2mg аст, аммо бо иловаҳои иловагӣ, вояи муқаррарӣ 20mg аст. Гидрохлориди пиридоксалӣ метавонад вақте ки шумо аз 2000mg зиёдтар гиред, заҳролуд шуда метавонад.

Аммо, аз рӯи як таҳқиқот, миқдори кунунии гидрохлориди гидрохлориди барои шахсони фаъол аз ҷониби Ҳукумати ИМА тавсияшуда мувофиқ нест.

Ин маънои онро дорад, ки онҳое, ки гурӯҳҳои хӯроквориро маҳдуд мекунанд ё калорияҳоро маҳдуд мекунанд, метавонанд хатари норасогиро дошта бошанд. Аз ин рӯ, онҳо метавонанд аз таъсири гидрохлориди гидрохлориди судӣ фоидае ба даст наоранд, агар онҳо танҳо ҳамон миқдоре, ки ҳукумат тавсия додааст, бигиранд.

Дар асоси натиҷаҳои ин таҳқиқот, оқилона мебуд, ки бо мутахассиси соҳаи тиб муроҷиат кунед, то барои муайян кардани миқдори беҳтарин ва мувофиқаи гидрохлориди гидрохлориди пиридоксин барои шумо кумак кунад.

Чӣ гуна гидрохлориди гидрохлориди (Vitamin B6) барои бодибилдерҳо кор мекунад

6. Истифодаи тиббии гидрохлориди пиридоксалӣ

Дар ИМА норасоии ҷиддии витамини B6 вуҷуд надорад, аммо он бештар дар пиронсолон ва кӯдакон пешбинӣ шудааст. Агар шумо аз чунин ҳолатҳо ба монанди гипертиреоз, бемории целиак, бемории аутоиммунӣ, бемории гурда ё аз вобастагии спиртӣ азоб кашед, пас шумо аз норасоии витамини B6 гирифтор мешавед.

Дар бадан наметавонад витамини B6-ро тавлид кунад, бинобар ин шумо бояд онро аз иловаҳои иловагӣ ё хӯрокҳо гиред. Барои табобат ва пешгирии бемориҳои музмин ва саломатии мӯътадил миқдори кофии витаминро истеъмол кардан лозим аст.

Инҳоянд нӯҳ гидрохлориди тиббии пиридоксин, ки аз ҷиҳати илм асос ёфтааст:

(1) Аломатҳои депрессияро коҳиш медиҳад ва рӯҳияро беҳтар мекунад

Гидрохлориди B-6 пиридоксин дар танзими афкор нақши муҳимро мебозад. Ин аз он иборат аст, ки он нейротрансмиттерҳоеро эҷод мекунад, ки эҳсосотро ба танзим медароранд. Гидрохлориди гидрохлориди барои ҳомиладорӣ барои заноне, ки ҳассосанд ва ё тағирёбии рӯҳӣ, ки дар натиҷаи номутавозунии гормоналӣ дар давраи ҳомиладорӣ рух медиҳанд, хеле муҳим аст.

B6 инчунин сатҳи хун дар гомоцистеинро кам мекунад, кислотаи аминокислота барои мушкилоти равонӣ, ба монанди депрессия. Бисёр таҳқиқот нишонаҳои депрессияро бо сатҳи пасти гидрохлориди гидрохлориди хун алоқаманд мекунанд.

(2) Хатари Альцгеймерро коҳиш медиҳад ва ба саломатии майна мусоидат мекунад

Витамини B6 бо нақши худ дар беҳтарсозии кори майна ва пешгирии бемории Алтсгеймер маълум аст. Он сатҳи гомоцистеинро дар хун паст мекунад ва ҳамин тариқ хатари вайроншавии хотира ва Альцгеймерро паст мекунад.

Як таҳқиқоте, ки бо иштироки 156 калонсолон бо норасоии кундии маърифатӣ ва сатҳи баланди гомоцистеини хун нишон дод, ки миқдори зиёди гидрохлориди пиридоксин сатҳи гомосистеинро дар хун коҳиш медиҳад ва инчунин деградатсияи баъзе қисмҳои мағзи сар, ки хатари Альцгеймерро доранд, коҳиш медиҳад.

(3) Камхуниро пешгирӣ ва табобат мекунад

Витамини B6 камхуниро аз норасоии он пешгирӣ ва табобат мекунад. Ин аз он иборат аст, ки он дар истеҳсоли гемоглобин нақш мебозад. Гемоглобин оксигенро ба ҳуҷайраҳои бадан мерасонад. Бо сатҳи пасти гемоглобин, ҳуҷайраҳои шумо оксигени кофӣ нахоҳанд гирифт ва дар натиҷа шумо анемия хоҳед ёфт ва худро хаста ё заиф ҳис мекунед.

Сатҳи пасти витамини B6 бо камхунӣ, хусусан дар занҳои синну соли таваллуд ё ҳомиладор алоқаманд аст.

(4) Аломатҳои синдроми premenstrual (PMS) -ро табобат мекунад

Яке аз бартариҳои гидрохлориди пиридоксин он аст, ки онро барои табобати нишонаҳои PMS, аз ҷумла асабоният, депрессия ва изтироб истифода бурдан мумкин аст. Муҳаққиқон боварӣ доранд, ки витамини B6 метавонад ин аломатҳоро табобат кунад, зеро он нейротрансмиттерҳоро ба вуҷуд меорад, ки дар танзими рӯҳ мусоидат мекунанд.

Дар як таҳқиқоти хурд муайян карда шуд, ки нишонаҳои PMS, аз ҷумла изтироб, асабоният ва тағирёбии рӯҳро тавассути гирифтани 200mg магний ва 50mg витамини B6 дар як рӯз метавон коҳиш дод.

(5) Асабро ҳангоми ҳомиладорӣ табобат мекунад

Дар тӯли даҳсолаҳо, витамини B6 барои муолиҷаи дилбеҳузурӣ ва қайкунӣ дар занони ҳомиладор истифода мешавад. Он инчунин як компоненти Диклегис, доруест, ки дар табобати бемории субҳ истифода мешавад. Ин яке аз бартариҳои беҳтарини гидрохлориди гидрохлориди заноне мебошад, ки дар давраи ҳомиладорӣ аз ин ҳолат азият мекашанд.

Микдори дурусти гидрохлориди пиридоксин дар ҳомиладорӣ аз шахс ба шахс фарқ мекунад. Тадқиқоте, ки занони ҳомиладор бо 342 анҷом доданд, муайян кард, ки вояи шабонарӯзии витамини 30mg витамини ҳассосияти дилро танҳо пас аз панҷ рӯзи оғози табобат ба таври назаррас коҳиш дод

Дар як таҳқиқоти дигаре, ки занҳои ҳомиладорро бо 126 ҷалб мекунанд, давраҳои дилбеҳузурӣ ва кайкунӣ бо истифодаи ҳамарӯзаи 75mg витамини B6 коҳиш ёфтанд. Аломатҳо пас аз чор рӯз 41% коҳиш ёфтанд, ки самаранокии гидрохлориди гидрохлориди барои ҳомиладориро нишон медиҳанд.

(6) Тавассути пешгирии артерияи пӯшида хатари бемориҳои дилро коҳиш медиҳад

Гидрохлориди пиридоксин дар пешгирии баста шудани рагҳо ва аз ин рӯ хатари бемориҳои дилро кам мекунад. Агар шумо миқдори ками витамини B6 дошта бошед, хавфи гирифтор шудан ба бемории қалб дар муқоиса бо онҳое, ки миқдори мӯътадили витамини дар хун доранд, зиёд хоҳад шуд. Витамини B6 имконияти коҳиш додани шоҳрагҳоро тавассути паст шудани сатҳи гомоцистеини хун коҳиш медиҳад.

Дар як таҳқиқот, ки бо каламушҳо, ки дар витамини B6 камбудӣ доштанд, муайян карда шуд, ки онҳо сатҳи баланди холестерин доранд ва онҳо инчунин лесбиянҳоро ривоҷ доданд. Эҳтимол дорад, ки дар сурати ба гомосистеин гирифтор шудан, ба бастани артериалӣ оварда мерасонанд. Баъзе таҳқиқотҳое, ки бо одамон алоқаманданд, инчунин нишон доданд, ки витамини B6 метавонад бемориҳои дилро пешгирӣ кунад.

(7) Дар пешгирии саратон кӯмак мерасонад

Ин аст, шояд аз ҳама муҳим гидрохлориди пиридоксин истифода бурда мешавад паҳншавии саратон имрӯз. Агар шумо гидрохлориди гидрохлориди кофӣ гиред, хатари пайдоиши намудҳои алоҳидаи саратон камтар хоҳад шуд. Сабаби ин номуайян аст, аммо муҳаққиқон боварӣ доранд, ки он бо қобилияти B6 барои мубориза бо илтиҳоб, ки ба шароити музмин ба монанди саратон оварда мерасонад, алоқаманд аст.

Пас аз баррасии таҳқиқоти 12, баъзе муҳаққиқон ба хулоса омаданд, ки сатҳи муносиби хун B6 бо хатари камтарини рушди саратони колоректаль алоқаманд аст. Агар шумо сатҳи баланди B6 дошта бошед, эҳтимолияти инкишофи саратон колоректалиро 50% дар муқоиса бо онҳое, ки сатҳи B6 паст доранд, паст хоҳад кард.

Дар таҳқиқоти муайяне, ки барои муайян кардани робитаи байни сатҳи гидрохлориди пиридоксин ва саратони сина гузаронида шудааст, муайян карда шуд, ки сатҳи кофии B6 дар хун хатари саратони сина, хусусан дар занҳои постменопаузаро коҳиш медиҳад.

(8) Бемориҳои чашмро пешгирӣ мекунад ва ба саломатии чашм мусоидат мекунад

Витамини B6 барои пешгирии бемориҳои чашм, хусусан бемориҳои вобаста ба пиршавӣ - degeneration вобаста ба синну сол (AMD). Вақте ки шумо дар хуни шумо миқдори зиёди гомосистеин ҷористед, шумо хавфи зиёд шудани AMD –ро пайдо мекунед. Гидрохлориди пиридоксин ба паст шудани сатҳи баланди гомоцистеини хун мусоидат мекунад ва бинобар ин хатари AMD-ро кам мекунад.

Мувофиқи як таҳқиқоте, ки дар он зиёда аз занҳои 5,000 гузаронида шудаанд, муайян карда шудааст, ки вояи шабонарӯзии витамини B6 дар якҷоягӣ бо витамини B12 ва кислотаи фолий дар муқоиса бо онҳое, ки витаминро қабул намекунанд, хавфи AMD -ро то 40% кам мекунад.

Як таҳқиқоти дигар мушкилоти чашмро бо сатҳи пасти хун пайваст кардааст; хусусан мушкилоти чашм, ки боиси бастани рагҳои вобаста ба ретинадҳо мешаванд. Сатҳи пасти гидрохлориди гидрохлориди низ бо ихтилоли ретиноксит иртибот дошт.

(9) Илтиҳоби артрити ревматоидиро табобат мекунад

Агар шумо аз илтиҳоби ревматоидии артрит азоб мекашед, гирифтани B6 метавонад дардҳои шуморо кам кунад. Худи артрит сатҳи B6-ро дар бадан паст мекунад ва ин сатҳ бояд ислоҳ карда шавад.

Таҳқиқоте, ки дар калонсолони 43 гузаронида шуд, муайян кард, ки вояи шабонарӯзии омехтаи 5mg кислотаи фолий ва 100mg of B6 пас аз ҳафтаи 12 сатҳи молекулаҳои илтиҳобиро дар бадани онҳо хеле коҳиш дод.

7. Таъсири иловагии гидрохлориди Pyridoxal

Гидрохлориди пиридоксин барои истифода аз тарафи бодибилдерҳо бехатар аст. Он инчунин барои истифодаи тиббӣ бехатар аст. Бо вуҷуди ин, он дар одамони гуногун таъсироти гуногун дорад. Баъзе аз таъсири тарафҳои гидрохлориди пиридоксин:

  • Аломатҳои аксуламалҳои аллергӣ ба монанди душворӣ дар нафаскашӣ, занбӯрҳо, дабдабаноки лабҳо, рӯй, гулӯ ё забон
  • Ҳассосро ба ларзиш, ҳарорат ва ламс коҳиш дод
  • Эҳсоси хастагӣ ё clumsiness дар дасти шумо
  • Аз даст додани ҳамоҳангӣ ё мувозинат
  • Нафаскашии мулоим ё нафаскашӣ, эҳсоси дарднок ё сӯзондани пойҳо ва дастҳо
  • Набурдагӣ дар даҳони ту ё пойҳоят
  • дилбеҳузур
  • хоболудї
  • сардард
  • Хоби
  • Зарар аз иштиҳо
  • Ашёи баланд
  • Ҳассосият ба нури офтоб

Агар шумо таъсири тарафҳои гидрохлориди гидрохлоридии шадидро паси сар кунед, беҳтараш барои кӯмаки тиббӣ муроҷиат кунед.

Чӣ гуна гидрохлориди гидрохлориди (Vitamin B6) барои бодибилдерҳо кор мекунад

8. Огоҳӣ ва чораҳои эҳтиётӣ барои гидрохлориди пиридоксалӣ чист?

Микдори зиёди гидрохлориди гидрохлориди метавонад боиси ихтилоли асаб шавад. Ин ихтилолҳо метавонанд дар навбати худ ба мушкилоти субот ва аз даст додани ҳисси пойҳо оварда расонанд. Гузоришҳое ҳастанд, ки вояи зиёд доранд гидрохлориди пиридоксин метавонад ба аксуламалҳои пӯст оварда расонад. Хушбахтона, вақте ки шумо вояи зиёдро қатъ мекунед, шумо пурра сиҳат мешавед.

Тавсия дода мешавад, ки ҳангоми ҳомиладорӣ миқдори зиёди маводи мухаддир истеъмол накунед. Танҳо як духтури салоҳиятдор бояд ҳомиларо барои гидрохлориди Пиридоксин муайян кунад. Инчунин дар хотир доред, ки оё шумо бодибилдер ҳастед ё не, шумо набояд дар як рӯз зиёда аз 100mg гидрохлориди пиридоксинро гиред, агар шумо бо мутахассиси соҳаи тиб сӯҳбат накарда бошед.

Ҳангоми доруҳои гидрохлориди пиридоксалӣ, шумо набояд аз истеъмоли он дар якҷоягӣ бо дигар дору сар кунед ё миқдорро бе иҷозати провайдери тиббӣ иваз кунед.

Гарчанде, ки гидрохлориди Пиридоксал дар байни дигар доруҳо таъсири ҷиддӣ ё шадид надошта бошад, ҳамеша эҳтиёт шудан хуб аст.

Кордарон (Амиодарон)

Cordarone (Amiodarone) ҳангоми якҷоя бо B6 ҳассосиятро ба нури офтоб афзоиш медиҳад. Ин якҷоякунӣ метавонад эҳтимоли зиёд шудани ранҷҳо, халалҳо ё сӯхтан аз офтобро дар ҷойҳои дучори пӯстатон зиёд кунад. Ҳангоми гирифтани ин маҷмӯа, либоси муҳофизатӣ ва аз офтоб муҳофизат кунед.

Люминалӣ (Фенобарбитал)

Бадани шумо Luminal-ро (Фенобарбитал) шикаст медиҳад, то аз он халос шавед. Гидрохлориди пиридоксалӣ (65-22-5) суръатро зиёд мекунад, ки Luminal онро вайрон мекунад ва ҳамин тариқ самаранокии онро дар бадани шумо паст мекунад.

Дилантин (Фенитоин)

Монанди гидрохлориди Luminal, Pyridoxal (65-22-5) ин химикатро барои рафъи он аз баданатон вайрон мекунад. Гирифтани якчоякунии Дилантин ва Гидрохлориди гидрохлорида самараи қаблиро дар бадани шумо коҳиш медиҳад. Ин метавонад эҳтимолияти аз сар гирифтани баъзе мусодираҳоро зиёд кунад.

Дигар доруҳо, ки бо гидрохлориди Pyridoxal ҳамкорӣ мекунанд, дохил мешаванд:

  • Леводопа
  • Азитромицин
  • Алтретамин
  • Кларитромицин
  • Кисплатин
  • Пойгоҳи эритромицин
  • Дихлорфенамид
  • Рокситромицин
  • Эритромицин Стеарат

Гидрохлориди Пиридоксал бо бештар аз доруҳои мухталифи 70 доруи муштарак дорад. Ҳамин тавр, пеш аз истифодаи ягон дору дар якҷоягӣ, боварӣ ҳосил кунед, ки бо провайдери тиббии худ тамос гиред.

B6 бо дигар B-витаминҳои MCT, CLA, руҳ, натрий, калий, магний ва витамини С хуб кор мекунад.

9. хулоса

Манфиатҳои гидрохлориди Pyridoxal ба бодибилдерҳо бисёранд. На танҳо бодибилдерҳо, ҳар як варзишгари ҷиддӣ бояд ин витамини дар таркиб дошта бошад. Бо вуҷуди ин, шумо бояд онро ба миқдори тавсиякардаи табибони соҳаи тиб истифода баред.

Фаъолиятҳои пуршиддат дар тарбияи ҷисмонӣ ба пӯшидани ҳуҷайраҳо ва мушакҳои бадан оварда мерасонад. Беҳтараш он аст, ки инро бо истифодаи иловаҳои витамини B6 иваз кунед. Ҳангоми харидории а Гидрохлориди пиридоксалӣ маҳсулот, мутмаин бошед, ки ин корро аз манбаъҳои эътимоднок ба монанди Асас. Барои харидани қонунии гидрохлориди гидрохлориди танҳо имрӯз aasraw.com ташриф оред ва фармоиш диҳед.

АДАБИЁТ:

1 Osswald, H, et al, 1987 Таъсири аскорбат натрий, менадионий натрий ё гидрохлориди пиридоксалӣ ба амали заҳролуд ва антинопластикии N-метилформамид дар P 388 лейкемия ё M 5076 саркома ба токсикологҳо XNNXXUMXUMXUMXUMXUMXUMXUMXUMXUMXUMXUMXUMXUMXUMXUMXUMXUMXumXNumXNumXNumX: PMID: 43

2 Reimer, LG, et al, 1983 Таъсири пиридоксалӣ ба афзоиши стрептококки варианти ғизоӣ ва дигар бактерияҳо ба хуни гӯсфанди гӯсфанд аз хуни гӯсфанд

3 Zygmunt, WA, et al, 1962 БАРГАРДОНИДАНИ НИШОНДАНИ парвариши бактериологии аланин Журнали бактериологияи 84 (1): 154-6 PMID: 16561951

0 маъқул аст
169 Дида шуд

Шумо инчунин метавонед ба мисли

Comments баста шудаанд.